چطور هنگام امتحان رانندگی خونسرد باشیم؟

چطور هنگام امتحان رانندگی خونسرد باشیم؟

متأسفانه برای بسیاری از افراد، شرکت در امتحان رانندگی بسیار اضطراب‌آور است و اضطراب نیز باعث می‌شود به اشتباه بیفتند. با این حال اگر آمادگی داشته باشید و چند اصل ساده برای خونسرد بودن را رعایت کنید، احتمال قبولی‌تان در امتحان بسیار بالا می‌رود.

نکته اول: خودتان را برای امتحان آماده کنید. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی در جلسات آموزشی شرکت کرده‌اید و تمامی قوانین و مقررات مربوط به حرکت در شهر و جاده را به خوبی می‌دانید. اگر از این بابت خیال‌تان جمع نباشد، این احتمال وجود دارد که موقع امتحان دستپاچه بشوید.

نکته دوم: شب امتحان خوب بخوابید، این کار باعث می‌شود بدن‌تان آرامش داشته باشد.

چطور هنگام امتحان رانندگی خونسرد باشیم؟

نکته سوم: سر وقت یا حتی زودتر از موعد مقرر در محل امتحان حاضر باشید. اگر دیر از منزل خارج بشوید، مدام نگران این موضوع خواهید بود که آیا به موقع به امتحان خواهید رسید یا نه و این استرس تا پایان امتحان با شما باقی خواهد ماند.

نکته چهارم: استرس‌تان را به نحو درستی تخلیه کنید. جویدن آدامس یا ضربه زدن با انگشت شست بر روی غربیلک فرمان، می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند. به هر حال، هر گزینه‌ای که برای تخلیه استرس انتخاب می‌کنید، اطمینان حاصل کنید که حواس شما را پرت نمی‌کند و پیامدهایی ناخواسته به دنبال ندارد، برای مثال، اگر با پایتان روی کفی ضربه بزنید، ممکن است نتوانید به موقع ترمز بگیرید.

نکته پنجم: نفس عمیق بکشید. قبل از این که رانندگی را شروع کنید، چند نفس عمیق بکشید و در هر فرصتی که در حین رانندگی به دست آوردید نیز این کار را تکرار کنید. این کار باعث می‌شود اکسیژن مغز بالا برود تا بتوانید بهتر فکر کنید و خونسرد و آرام باقی بمانید.

چطور هنگام امتحان رانندگی خونسرد باشیم؟


منبع

eHow

برچسب : امتحان رانندگی , مقررات راهنمایی و رانندگی , تست رانندگی






مرتب سازی :

نظرات کاربردی همه نظرات

2 نظر

مراد نجف زاده
0

برای بیسوادها در امتحان چه می اید
17:12  1394/08/12
گزارش
پاسخ دادن
کاربر: reza-4WD
12

ای بابا این که اضطراب نداره مگه میخوان اعدام کنن ؟ فوقش مردود میشی جلسه بعد دوباره میای امتحان... همین
22:51  1393/11/25
گزارش
پاسخ دادن
1
صفحه 1 از 1

ارسال نظر
نظر شما بعد از تایید در سایت قرار داده می شود. نظرات با محتوای غیر مرتبط، نامحترمانه و فارسی با نوشتار انگلیسی تایید نخواهند شد.
نام    
نظر شما  
 
مقالات برتر
wait
پربحث ترین خودروی
wait
کاربران برتر سایت طی ماه گذشته
آخرین نظرات اخبار و مقالات
سایپا دزد حقه باز : یعنی خداوکیلی خاک تو سر مملکتی که ازبس زد و بند زیاده حتی نمیتونه جلوی دزدی آشکار و بزرگ سایپا رو بگیره، بدبخت های اختلاس گر بی لیاقت، یعنی اینقدر کنترل امور مملکت از دستتون خارج شده، البته سر یه سفره دور هم نشستن میخورن و به خریت امثال ما می‌خندن، که اعتماد کردیم به شرکتی که دزدی و اختلاس و کلاهبرداری هاش محرز شده
X5 مشکی : هیچ کاری از دستمون برنمیاد هنوز دی ماهی فاکتور نشدیم
شاهین پلاس : امروز زنگ زدم اپراتور گفت فعلا فاکتورگذاری متوقف هست و همچنان روی ۲۵ اسفند هستند.
کیان : دوست دخترم میگه برام kmc بخر😐😐😐
Mostafa : دوستان از این قانون مبارزه با سوداگری و سفته بازی که تصویب کردن من اینجوری متوجه شدم که در رابطه با خودرویی که تحویل بدن فرض مثال اگر قرار باشه اختلاف قیمت بازار و کارخانه ۲۰۰ میلیون باشه و شما به بخواین بفروشید به هر علتی ۴۰ درصد از دویست میلیون جدا از مالیاتی که در خرید خودرو و انتقال خودرو محاسبه میکنن از فروشنده به عنوان سود ناشی از محل سودا گری میگیرن تبریک به مسولان
سالار : مدارک خودرو دستم رسیده ، خودش رو کی تحویل میدن؟
حسن : تو خیابان ها و جاده ها حق و حقوق مردم رو برو ببین. دستمال کاغذی تولید میکنید فقط ادعا دارین
احسان شاهین دستی : شاهین جی ال لطفا هرکی فاکتورمیشه اطلاع بده میگن تا۲۱اردیبهشت فاکتورشده
الهه : شما تحویل گرفتین ؟
شاهین جی Escموعد تحویل اردیبهشت : ههه دلت خوشه هااا الآن 3 ماه تو انتظاریم 😒😞
آخرین نظرات اطلاعات خودرو
علی : واقعا ؟ اگه اینطوری باشه خوبه ما که ضد حال خوردیم بعد اینکه دیدیم نوشته شیری از کجا پرسیدید شما این موضوعو ؟
77777777 : این اختلاف قیمت کم موقتی هست ،پاییز راحت 100 میلیون اختلاف کارخانه با بازار می شه
207 پانا : کسی از مرداد فاکتور نشده
8888888 : حداکثر یک هفته آیی بعد فاکتور شدن پلاک می شید چون صف انتظار خیلی کمه برای پلاک
آذر : برو خودت حضوری بگیر تحویل خودرو سایپا کیلومتر 15 منم مثل شما بودم ولی رفتم گرفتم حضوری
بزرگ آقا : چطوره که یکی ساعت 6 صبح فاکتور میشه یکی ساعت 10 شب فاکتور میشه یکی ساعت 5 بعدظهر
. : کارخانه 430 برات درمیاد .
ایمان : کوییک ار اس فروش 30روز تحویل گرفتم ولی چه فایده که آنقدر صبر کردیم آخرش قیمتش 515تومان بیشتر نیست کارخانه 470بازار 515اصلن باید نداره
اطلس دی : خودت و معرفی کن